在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 82.47克 | 蛋白质: 122.89克 | 碳水物: 134.73克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Метатр Блины Домашние, Лента Авокадо. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Now Real Food Organic Cocoa Powder, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Мяснов Сыр с Голубой Плесенью Стилтон 55%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|