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Brandão01的日记, 2020年06月12日

在2020年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
93.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月12日:
1192 千卡 脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 108.10克.   早餐:  Banana Prata,  Café com Leite e Açúcar,  Manteiga (com Sal),  Pão Francês. 午餐: Brahma Cerveja,  Mexerica,  Carne de Panela,  Salada Vinagrete,  Arroz Branco (Cozido),  Carne de Cordeiro Assada,  Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 更多的......
62 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

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评论 
👏🏻👏🏻 
2020年06月12日 会员:: Vidinha1
☺☺☺☺☺☺☺😉 
2020年06月12日 会员:: Brandão01

     
 

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