在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2069 千卡
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脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 115.66克 | 碳水物: 242.45克.
早餐: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 午餐: ファミリーマート おむすび2ヶ入, ファミリーマート 3種のハーブ&スパイス国産鶏サラダチキン. 晚餐: 芋焼酎, 野菜スープ, 牛肉, ご飯, 野菜炒め. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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