在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 36.99克 | 碳水物: 101.11克.
早餐: Блины на Сыворотке, Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сметана 20%, Кофе с Молоком. 午餐: Курица Вареная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Морковь Вареная, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Черешня, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. 小食/其他: Мороженое Пломбир, Mentos Жвачка, Garage Hard Black Cherry Drink, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|