在2020年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 102.10克.
早餐: Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками Империя Мокс, Кофе, Яичница с Помидорами. 午餐: Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками Империя Мокс, Огурец (с Кожурой), Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Магнит Хлеб Урицкий, Кофемания Окрошка на Квасе. 小食/其他: Квас, Вино Белое Сухое , Бабкины Семечки Семечки, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|