|
😇
|
65.2 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 63.30克 | 蛋白质: 133.64克 | 碳水物: 133.80克.
早餐: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Яйцо. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Агро-Альянс Греча Элитная. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|