|
2020. berat turun sendiri
|
40 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2719 千卡
|
脂肪: 102.34克 | 蛋白质: 141.29克 | 碳水物: 309.71克.
早餐: Sayur Campuran, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Milo Milo, Telur Ceplok, Nasi Putih. 午餐: Pecel Lele, Tempe Goreng, Greenfields Original Yogurt, Salad Buah, Teh Hijau, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buavita Jus Apel, Telur Dadar, Sayur Campuran, Milo Milo, Nasi Putih. 小食/其他: Keripik Kentang, Pisang Goreng, Ubi Goreng. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|