在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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303 千卡
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脂肪: 17.37克 | 蛋白质: 9.41克 | 碳水物: 28.80克.
早餐: Арахис, Грецкие Орехи, Инжир, Шоколад, Зеленый Чай. 午餐: Фисташки, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Овощной Бульон, Зеленый Чай, Шоколад, Арахис. 晚餐: Грецкие Орехи, Персики, Зеленый Чай, Арахис, Шоколад. 更多的......
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2505 千卡
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运动:
吸尘 - 5 分钟, фитнес-боксинг - 32 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 25 分钟, 徒步旅行 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 18 分钟, 舞蹈（慢步的） - 40 分钟, 按摩 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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