|
Жир - 46.2%
Вода - 37,7%
Мышцы - 33,2%
Кости - 4,1%
Ог 108см
ОпГ 97см
От 94см
Ож 116см
Об 112см
Он 67см
Ои 38см
Ор 35см
|
88 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
747 千卡
|
脂肪: 49.55克 | 蛋白质: 36.91克 | 碳水物: 38.34克.
早餐: Салат из Помидоров, Яичница. 午餐: Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Глобус Ветчина Диетическая, Салат Овощной со Сметаной. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|