在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 68.81克 | 碳水物: 99.19克.
早餐: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Молоки, Картошка холодная. 午餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Щедрые Хлебцы Бородинские, Виктория Курица Варено-Копченая. 晚餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|