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Божечки! 🙀😺😸как это получилось? надеюсь завтра увижу число 43
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44.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 43.42克 | 蛋白质: 54.09克 | 碳水物: 112.41克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Слива Красная . 午餐: Mission Deli Тортилья, Красная Фасоль (Консервированная), Говяжий Фарш. 晚餐: Orion Чокопай, Котлета Говяжья. 小食/其他: Черешня, Щавель. 更多的......
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1199 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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