在2020年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
574 千卡
|
脂肪: 16.88克 | 蛋白质: 36.10克 | 碳水物: 73.14克.
早餐: Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Банан, Нектарины, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|