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moka59的日记, 2020年06月12日

在2020年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
92.5 公斤 最近减少: 16.6 公斤.    还有: 12.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月12日:
1105 千卡 脂肪: 16.66克 | 蛋白质: 58.49克 | 碳水物: 126.89克.   早餐: Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas,  Pancake Maison Ww. 午餐:  Banane,  Vin Chardonnay, Carrefour Yaourt Nature 0%,  Concombre (Pelé), Carrefour Filets de Sole Tropicale ,  Moules,  Crevette. 晚餐:  Vin Sauvignon Blanc,  Mélange de Fruits Secs,  Melons d'Eaux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Gruyère,  Blanc de Poulet,  Champignons. 小食/其他:  Gin. 更多的......
2477 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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