注册  |  登录

TAIC69的日记, 2010年10月27日

在2010年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
142.5 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 42.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月27日:
2186 千卡 脂肪: 84.80克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 257.00克.   早餐: 6" Cold Cut Combo. 午餐: Fried Pork Chop, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Chip Cookies. 晚餐: Hearty Bean and Bacon Soup, Coffee (Brewed From Grounds). 小食/其他: Sqwincher. 更多的......
5477 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 驾驶 - 4 小时, 院子里的活动(园艺活) - 2 小时. 更多的......
一星期增加1.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TAIC69的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。