在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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100.9 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 64.09克 | 碳水物: 119.19克.
早餐: Barilla Penne, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 午餐: Água, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Clara de Ovo Cozida. 小食/其他: Yoki Pipoca Natural 0% Sódio, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Barilla Penne. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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