在2020年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 108.01克 | 碳水物: 125.97克.
早餐: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. 午餐: Легкая Сметана, Соевый Соус, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Желудки Куриные. 小食/其他: Морковь, Морковь, Сыр Синий или Рокфор, Белый Хлеб, Черешня, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|