在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 90.52克 | 蛋白质: 87.95克 | 碳水物: 98.04克.
早餐: Rooibos, Woolworths Hass Avocado, Egg. 午餐: Apples , Pick n Pay Droewors, Apples, Pick n Pay Droewors. 晚餐: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Renown Traditional Pork Bangers, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms). 小食/其他: Grated Cheddar Cheese, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Nestle Hot Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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