在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 105.82克 | 碳水物: 123.76克.
早餐: Салат Крабовый, Dolce Albero Truffles, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Американо, Перепелиное Яйцо, Паштет из Свининой Печени. 午餐: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Борщ Постный. 小食/其他: Acorsa Масло Оливковое Экстра Вирджин, Капуста. 更多的......
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701 千卡
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运动:
清洁 - 30 分钟, 坐着 - 5 小时, Samsung Health - 18 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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