在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 61.40克 | 碳水物: 215.81克.
早餐: Миндаль, Простоквашино Молоко 1%, Помидоры, Авокадо, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий, Яйцо Всмятку. 午餐: Хек Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 晚餐: Veladis Икра Трески, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Premialle Фета, Жменька Кус-Кус. 小食/其他: Нектарины, Jolino Сок-Желе Вишня, Банан, Лукас Торт Три Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|