在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 66.52克 | 碳水物: 67.78克.
早餐: Кофе с Молоком, Сырники Диетические. 午餐: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ленивые Вареники ПП, Окрошка на Кефире. 晚餐: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. 小食/其他: Помидоры, Помидоры, От Мартина Семечки Молодежные, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Правильное Решение Квас. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|