|
Pagi
|
65.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 45.21克 | 碳水物: 114.13克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Bihun Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang, Fitbar Chocolate. 更多的......
|
稳定体重
|