在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 35.09克 | 碳水物: 207.33克.
早餐: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, الباذنجان المغطى بالطحين و البيض والمقلي, جبنة شيدر, بيضة مسلوقة. 午餐: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), متبل باذنجان, سلطة الخس مع خضار متنوعة, الأرز الأبيض. 小食/其他: الفول السوداني المحمص و المجفف (مع الملح), رقائق البطاطا, الكولا الغازية (مع الكافيين), بطيخ كوز العسل. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|