在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
575 千卡
|
脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 42.27克 | 碳水物: 42.73克.
早餐: Kahve (Demlenmiş). 午餐: Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Migros Eski Kaşar, Namet Hindi Füme. 晚餐: Mevsim Salata, Fırında Köfte. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|