在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 89.40克 | 碳水物: 125.50克.
早餐: Изюм, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Белый Хлеб, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 午餐: Огурец (без Кожуры), Секреты Природы Льняное Масло , Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Булгур (Вареный), Кролик Тушеный. 晚餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 小食/其他: Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|