在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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105.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 154.75克.
早餐: Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Brinta Havermout, Natrena Vloeibare Zoetstof, Kaneel. 午餐: AH Houdbare Halfvolle Melk, AH Kip-Rode Pesto Salade, Hollandia Matze Crackers Volkoren. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup, Zaanse Mayonaise, Blue Band Bakboter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Sperziebonen. 小食/其他: Jonagold, Mango's, AH Notenmix Naturel Ongezouten. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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