在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 72.47克 | 蛋白质: 101.80克 | 碳水物: 221.00克.
早餐: Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Мёд, Чай, Качественные Продукты Оладьи Классические, Омлет или Яичница. 午餐: Огурец (с Кожурой), Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Ikea Суфле в Шоколаде, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Овощное Рагу. 晚餐: Банан, Котлета Куриная, Ржаной Хлеб, Окрошка с Курицей. 小食/其他: Ржаной Хлеб, Котлета Куриная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|