在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 99.74克.
早餐: Агрокомплекс Сосиски , Яйцо, Помидоры, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%. 午餐: Куриные Грудки, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп. 晚餐: Сметана 20%, Картофель Молодой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Укроп, Редис. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Клубника, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|