Я-ночка的日记, 2020年06月12日

在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）

76.7 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月12日:

1197 千卡

脂肪: 58.69克 | 蛋白质: 50.01克 | 碳水物: 116.11克. 早餐: Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. 午餐: Майонез, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ogorod Укроп Свежий, Вареное Яйцо. 晚餐: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . 更多的......

796 千卡

运动: 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 2 小时和 16 分钟, Apple Health - 21 小时和 44 分钟. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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Я-ночка的体重历史

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