在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 110.32克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 227.30克.
早餐: Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Мёд, Кофе Эспрессо, Лимон, Творог 5%, Лента Яблоко Семеренко. 午餐: Бигус, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. 晚餐: Лента Яблоко Семеренко, Морковь, Кефир 2,5%, Лук-Порей, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ариант Колбаски Шашлычные Говяжьи. 小食/其他: Банан, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Красный Октябрь Красная Шапочка, Красная Цена Сушки Простые, Бабаевский Бабаевская Белочка, Зеленый Чай, Красный Октябрь Красная Шапочка, Красная Цена Сушки Простые, Бабаевский Бабаевская Белочка, Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|