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chloe477
日记
2020年06月12日
chloe477的日记, 2020年06月12日
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在2020年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
51.4 公斤
最近减少:
7.2 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月12日:
802 千卡
脂肪: 25.82克 | 蛋白质: 46.36克 | 碳水物: 94.03克.
早餐:
十字牌 脫脂牛奶.
午餐:
星巴克 (Starbucks) Latte, 芝士蛋糕(不是烘烤型), 新鮮意大利粉(煮熟).
晚餐:
扇貝, 牛肉, 炒飯.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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