在2020年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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95.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 28.68克 | 蛋白质: 53.48克 | 碳水物: 58.56克.
早餐: Намажь Орех Кокосовая Манна, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 午餐: Кальмары (Вареные или на Пару), Мармелад. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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