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ngk beraturan banget makan dan olahraga karna kerja dah normal lagi😭
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63 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 55.20克 | 蛋白质: 112.78克 | 碳水物: 102.56克.
早餐: WRP WRP Everyday 110, Pepaya. 午餐: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. 晚餐: Terong Goreng, Dada Ayam. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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