在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 108.85克 | 碳水物: 146.67克.
早餐: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Голубика, Малина, He Run Термостатный Йогурт 3,6%, Яйцо, Arnolds Farm Овсянка (Oats), Lindt Горький Шоколад 99%, Devondale Молоко 0 Fat. 午餐: Cereal Italia Батончик (Мюсли) Nature Mix, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Рис, Миндаль Миндаль, Яйцо, Лосось. 小食/其他: Голубика, Zlata Протеиновая Печенька. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|