在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2527 千卡
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脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 195.10克 | 碳水物: 250.29克.
早餐: Bulk Powders Organic Coconut Flour , Coop Albume d'uovo, Myprotein Avena Istantanea, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Lo Conte Cocco Grattugiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Cacao Amaro in Polvere. 午餐: Pomodori, Rummo Spaghetti N.3, Peperone Rosso Dolce. 晚餐: Coop Ketchup, Coop Maionese, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Esselunga Top Miele, Magnum Classico, Coop Cioccolato Fondente Extra, Bulk Powders Organic Coconut Flour, Myprotein Avena Istantanea, Fage Yogurt Greco Total 0%, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Complete Breakfast Smoothie. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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