在2013年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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95.0 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 34.06克 | 蛋白质: 88.27克 | 碳水物: 140.27克.
早餐: Gourmet Mini Cinnamon Rolls, Red Sweet Pepper, Spelt Ancient Grain Bread, Sugar, Turkey Bacon, Egg White, Grape Tomatoes, Light Soft Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Radishes, Fat Free Cottage Cheese. 午餐: Gourmet Mini Cinnamon Rolls, Great Northern Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Hickory Smoked Butt Half Ham, Radishes, Lite Strawberry Yogurt, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), 100% Soy Protein. 晚餐: Multigrain Bread, Safeway Farms Hickory Smoked Butt Half Ham. 小食/其他: Star Ruby Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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