在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 74.30克 | 蛋白质: 67.24克 | 碳水物: 168.62克.
早餐: Bjorg Muesli aux Fruits, Casino Lait Frais Entier, Jus de Pamplemousse Rose, Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli. 午餐: Pain Blanc, Président Bûche de Chèvre Fondante, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), U Bio Riz Basmati Complet , Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). 晚餐: Crumble, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Saucisse de Francfort, Régal Soupe Velouté de Poireaux et Pommes de Terre. 更多的......
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2176 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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