在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 50.07克 | 碳水物: 280.75克.
早餐: Nestle Cini Minis, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Ja! Kaffeesahne, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Café Au Lait . 午餐: Bio Fit Apfel-Bananenmark, Appel Zarte Heringsfilet Tomate-Barbecue, Harry Vital + Fit Brot. 小食/其他: hanuta Hanuta, Storck Campino Früchte. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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