在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 32.33克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 124.29克.
早餐: Caffè (Espresso), Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pistacchio, Succo di Limone. 午餐: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Peperoni, Curtiriso Riso Integrale. 晚餐: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Formaggio Feta. 小食/其他: Milk Milk Pro Cacao, Mela, Albicocche, Caffè Espresso, Tè Verde, Arance. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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