在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 50.76克 | 碳水物: 174.68克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Ispanak Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Bitkisel Çay, Simbat Çıtır Leblebi, Beyaz Ekmek, Pazı Kavurması, Bitkisel Çay, Tahin Pekmez, Simbat Gün Kurusu. 午餐: Yeşil Mercimek Yemeği, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Yeşil Erik. 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. 更多的......
|
|
|
|