在2020年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
121.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2144 千卡
|
脂肪: 27.82克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 405.44克.
早餐: Fruta do Conde, Lima, Maçã Verde. 午餐: Cebolas, Pimentão Vermelho, Merluza, Batata Doce, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alhos-Poró, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Ralston Goiabada Cascão, Blessing Geleia de Figo, Bauducco Torrada Integral, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido), Pipoca. 小食/其他: Sobremesa de Gelatina, Laranjas. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|