在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 69.27克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 202.14克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|