在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 36.55克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 71.87克.
早餐: Вода из под Крана, Яйцо, Яичный Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кофе Эспрессо, Помидоры, МКС Сметана 15%, Evolution Food Клетчатка Яблочная. 午餐: Черешня, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Обычные Блины. 晚餐: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, МКС Творог 5%. 小食/其他: Вода из под Крана, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Батончик, Иван-Поле Коллаген, Липтон Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|