在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 174.98克.
早餐: Balkis Queijo tipo Cottage, Alface, Tomates, Heinz Mostarda, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Café. 午餐: Mr. Veggy Quibe Vegetariano, President Creme de Leite, Balkis Queijo tipo Cottage, Espinafre, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates Cereja, Alface. 晚餐: Beterraba Cozida, Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Ovo. 小食/其他: Coco Seco, Ovo Cozido, Hortifruti Laranja Bahia, Melancia, Danone Leite Fermentado Danoninho, President Creme de Leite, Banana Caturra, Matte Leão Chá Matte Natural. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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