在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 126.34克 | 蛋白质: 123.54克 | 碳水物: 95.43克.
早餐: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Vitafor Ômegafor, Vitafor L-Carnitina, Integralmedica Carnibol, Betânia Creme de Leite, Copra Óleo de Côco. 午餐: Água com Limão, Amigos do Bem Farofa de Castanha de Caju, Peito de Frango, Tomates, Melitta Café sem Açúcar, Qualitá Alho Frito Picado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Rúcula, Alface. 晚餐: Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Cacau e Whey Protein, FN Forbis Whey Gourmet. 小食/其他: Pasta de Amendoim, Chá de Ervas, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Abacate, Melitta Café sem Açúcar. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|