在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 95.10克 | 碳水物: 84.52克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сырники ПП. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гречка Отварная, Яичный рулет с грибами, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сырники ПП, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей, Кофе, Lindt Горький Шоколад с Мятой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|