在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 66.53克 | 蛋白质: 119.48克 | 碳水物: 103.61克.
早餐: Соевый Соус, President Сметана 20%, Ферма Сулугуни, Куриное Филе, Чумак Спагетини. 午餐: Nutiva Coconut Oil, Соевый Соус, Морковь, Куриное Филе. 晚餐: Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 小食/其他: Apps Сидр Грейпфрут, Арахис, Словяночка Ряженка 4%. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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