在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 100.56克 | 碳水物: 216.14克.
早餐: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Alesto Nerkowce, Banan, Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. 午餐: Pomidory, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% bez Drożdży Słonecznik, Siemię Lniane, Płatki Owsiane, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Zott Mozzarella Light, Szynka z Kurczaka. 晚餐: Winiary Sos Italia Cztery Sery, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Oreo Lody Oreo Popcorn. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|