在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 134.59克 | 碳水物: 182.42克.
早餐: Морковь, Лук, Каждый День Пшено, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко, Инжир, Кабачок. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Горох Колотый, Морковь, Лук, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 晚餐: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 9%, Банан, Вареное Яйцо, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|