在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 87.74克 | 蛋白质: 120.29克 | 碳水物: 21.97克.
早餐: Nueces, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Prozis 100% Whey Protein, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Espinaca Cortada, La Selva Bacon, Huevo. 午餐: Berenjena, Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Mercadona Lechuga Iceberg, Nueces, La Selva Bacon, Huevo, Hacendado ATUN al NATURAL. 小食/其他: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Coco Rallado, Prozis 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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