在2020年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 128.09克 | 碳水物: 157.20克.
早餐: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Nutrimy Latte di Soia con Calcio. 午餐: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Broccoli, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Myprotein The Carb Crusher Fudge Brownie. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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